Hoi,

je bent zo welkom. Dit is géén webinar om je expert te maken in stress.  Dit is een webinar voor wie vaak te maken heeft met spanning. Voor wie meer achtergrond wil. Voor wie tips wil ontvangen die er écht toe doen. Voor wie even wil vertragen.

Je kan dit webinar volgen op je gemak - al dan niet in je pyjama. Je camera hoeft niet aan, is wel fijn. Heb je nog vragen, aarzel niet me te contacteren per mail of Whatsapp. Be my guest :).  

Wat mag je verwachten?  Je krijgt antwoorden op volgende vragen: 

• Wat is stress? 
• Wat is het verschil tussen gezonde en ongezonde stress?
• Hoe kan ik chronische stress herkennen? 
• Wat kan ik doen om spanning los te laten?
• Tips om veerkrachtiger in het leven te staan
• Twee concrete tools die mijn leven veranderden...

In het kort: dit webinar leert je op een hele laagdrempelige en positieve manier meer over stress. Het omvat alle info die je tijdens een individuele 'psycho-educatie' sessie ontvangt. 

Praktisch:

Bij inschrijving ontvang je 24u vooraf een link naar het webinar. Je ontvangt een hand-out achteraf. Er heeft geen opname plaats. Er is ruimte om achteraf vragen te stellen.