Net voor mijn dertigste verjaardag stond mijn wereld op zijn kop. Mijn jongste broer is toen heel plots overleden. Ook onze relatie liep op de klippen (gelukkig tijdelijk) en ik kreeg mijn ontslag bij mijn toenmalige werkgever. Kort daarop smeet me op een nieuwe job als copywriter en een verbouwing. Met een bijberoep als visagiste was dit voor mij de ideale mix om lekker 'door te doen'.  De automatische piloot hield me op de been.

Ik raakte een paar keer overspannen (al werd dat nauwelijks zo benoemd) met telkens enkele weken rust en enkele gesprekken tot gevolg. Dat hielp. Tijdelijk. Na de geboorte van mijn dochter studeerde ik enkele vakken Toegepaste Psychologie. In 2022 deed ik de opleiding Rouw & Verlies counseler. En het was nét die opleiding die me confronteerde met mijn eigen uitgestelde rouwproces. Ik leerde mezelf beter kennen via therapie en coaching, was echter nog in de verste verte niet bezig met lichaamswerk.  Ik voelde lang véél weerstand tegen yoga en mindfulness.

Het was nochtans mijn lijf dat gehoord wilde worden. Na de geboorte van mijn zoontje kreeg ik chronische hyperventilatieklachten. Het maakte me bang en de zoektocht voelde vaak eenzaam. Tegelijk was het exact wat ik nodig had. Echt naar binnen gaan. De ui afpellen. Ik zocht ondersteuning op vele niveaus, mijn lichaam en ademhaling op de eerste plaats. Ik verdiepte me in alles wat met stress en emoties te maken heeft. Nog steeds. I love it. Eerst voor mezelf, daarna vanuit mijnwens ook een schakel voor (jonge) vrouwen en mannen te kunnen zijn in hun groeiproces.

Tijdens het mijne leerde ik om mijn eigen balans te bewaken. Om weer te voelen. Om mild te zijn voor mezelf. Om rust te nemen als ik er behoefte aan heb. Of net om uit mijn comfortzone gaan. Of iets tofs te doen. :) Of dat altijd lukt? Vaak wel. Soms niet. Maar dan weet ik wel dat ik weer terug-veer. Daarover gaat veerkracht in essentie. 

Terug naar jou. Wat kan ik voor jou betekenen?

Liefs, Anneleen

Opleidingen